Csörgő Timi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.17 km
1:01:00 06:39 p/km Normál futás |
29
3.36 km
22:32 06:42 p/km Normál futás |
30
2.18 km
46:49 21:29 p/km Séta
6.33 km
44:06 06:58 p/km Normál futás |
31
|
1
7.67 km
53:23 06:58 p/km Normál futás |
2
|
3
10.03 km
1:06:16 06:36 p/km Normál futás |
44. hét
36.56 km
4:07:17
2.18 km
0:46:49 |
|
4
|
5
8.02 km
51:25 06:25 p/km Normál futás |
6
|
7
2.62 km
17:12 06:34 p/km Normál futás
2.36 km
15:55 06:45 p/km Normál futás |
8
|
9
12.02 km
1:18:05 06:30 p/km Normál futás |
10
8.17 km
54:44 06:42 p/km Normál futás |
45. hét
33.19 km
3:37:21 |
|
11
|
12
8.48 km
57:14 06:45 p/km Normál futás |
13
8.63 km
55:29 06:26 p/km Normál futás |
14
|
15
6.18 km
39:19 06:22 p/km Normál futás |
16
|
17
5.61 km
36:27 06:30 p/km Normál futás |
46. hét
28.9 km
3:08:29 |
|
18
|
19
11.12 km
1:09:54 06:17 p/km Normál futás |
20
|
21
10.75 km
1:06:41 06:12 p/km Normál futás |
22
|
23
12.02 km
1:16:39 06:23 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
33.89 km
3:33:14 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 113.68 km | 12:18:43 |
12.02 km |
1:18:05 |
| Összesen | 14 | 113.68 km | 12:18:43 |
12.02 km | 1:18:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
231 | 2130.32 km | 238:50:37 |
50.04 km |
6:05:26 |
|
Bringázás
|
3 | 40.27 km | 2:57:54 |
19.06 km |
1:19:51 |
|
Túra
|
9 | 39.47 km | 10:41:13 |
17.68 km |
5:12:42 |
|
Jóga
|
5 | - | 14:19:44 |
- | 13:00:00 |
| Összesen | 248 | 2219.35 km | 266:49:28 |
50.040 km | 13:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
